Explorer les pouvoirs de guérison du Yin Yoga et de la méditation Trataka : Une perspective scientifique
Dans le monde rapide dans lequel nous vivons, il est essentiel de trouver des méthodes efficaces pour soigner le corps et l'esprit. Le...
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Éveiller la DÉCOUVERTE DE SOI grâce au pouvoir TRANSFORMATEUR du YOGA
COURS DE YOGA & MODES
Hatha Yoga &
Yoga Vinyasa
Trouvez le puissant guerrier qui sommeille en vous et libérez tout votre potentiel avec nos cours de Hatha Yoga et de Vinyasa Yoga. Nos cours suivent les enseignements traditionnels et intègrent Asana, Pranayama et méditation. Si vous recherchez quelque chose d’énergisant et de stimulant, nos cours Vinyasa Flow sont parfaits pour vous. Nos cours offrent un mélange de Hatha Yoga et de Vinyasa Yoga, afin que vous puissiez découvrir le meilleur des deux mondes et commencer la semaine plein d'énergie.
*adapté à tous les niveaux
Yin-Yoga
Détendez-vous et relâchez les tensions avec nos cours de Yin Yoga au cœur de la ville. Notre yin yoga méditatif et au rythme lent offre le complément parfait à votre style de vie bien rempli. Se concentrer sur le pranayama, la libération des fascias, la flexibilité, les traumatismes et le soulagement de la douleur vous aidera à éliminer le bruit et à vous accorder sur votre corps et votre respiration. Rejoignez-nous pour une merveilleuse fin de semaine afin de découvrir les nombreux bienfaits du Yin Yoga.
*Convient à tous les niveaux
EXPÉRIENCES DE YOGA
LE YOGA ET MOI
Salut! Je m'appelle Ana, le cœur et l'âme derrière ce voyage de yoga. Je souhaite embrasser les racines traditionnelles du Hatha Yoga avec une touche de pleine conscience moderne. Ma passion réside dans les défis que présentent la vie et le yoga – des postures physiques sur le tapis aux obstacles mentaux que nous rencontrons en dehors. La respiration est mon mantra et la méditation dans la forêt est ma boussole. Je ne suis pas seulement là pour vous guider à travers les poses, ensemble, nous plongerons dans l'essence du yoga avec un peu de plaisir, en trouvant la force dans chaque respiration, le calme dans chaque posture et une connexion profonde avec soi. Rejoignez-moi dans ce voyage, où la simplicité rencontre la profondeur, la joie et l'amour. et des rires. Namasté ! 🌟
